Kostrena : séance de méditation Qi Gong sur la plage au lever du soleil

Highlights

• Participez à une séance de méditation Qi Gong sur une plage de Kostrena
• Commencez la journée par des mouvements doux, de la respiration et de la méditation
• Apprenez une forme simple de Qi Gong que vous pouvez pratiquer à la maison
• Imprégnez-vous de l'énergie de la nature en pratiquant sur la plage
• Profitez de l'énergie matinale apaisante, sereine et revigorante

Description

Découvrez les bienfaits profonds du Qi Gong, une pratique chinoise séculaire réputée pour renforcer la santé, la force et la longévité. Sentez la vitalité s'éveiller dans votre corps, la clarté aiguiser votre esprit et un calme profond et durable s'installer dans vos émotions. Bougez avec la nature. Respirez avec la mer. Ici, entouré par l'énergie vivante du monde naturel, vous absorbez le qi de la nature, la force de vie qui circule dans toutes choses. Apprenez une forme simple mais belle, et laissez la mer, le soleil et l'air frais et pur s'intégrer à chacun de vos mouvements. Puis ramenez-le chez vous : un cadeau pour votre corps, votre esprit et votre âme qui durera longtemps après la disparition de votre bronzage. Laissez tout partir. Grâce à des mouvements fluides et doux et à une respiration tranquille, le stress et les tensions de la vie quotidienne se dissipent tout simplement. Le son des vagues, la chaleur du soleil, le sel dans la brise : tout cela approfondit votre expérience et vous plonge pleinement dans le moment présent. Ce sont des jours de vraie joie et de plaisir, ressentis en pleine conscience. Et une fois la séance terminée ? Restez. Nagez dans les eaux cristallines, prélassez-vous au soleil du matin ou installez-vous dans un bar de plage à proximité pour déguster un bon café ou un thé. La plage est à vous.

Includes

Séance de méditation Qi Gong instructions dispensées par un guide Emplacement sur la plage

Important Information

• L'activité se déroule sur une plage Convient à tous les niveaux de forme physique Séances matinales au lever du soleil

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral