Trogir: experiencia de bienestar al amanecer, pilates en la playa

Highlights

• Comienza el día con una sesión de bienestar al amanecer en la playa de Trogir
• Únete a un grupo reducido y relaciónate con viajeros de todo el mundo con gustos similares
• Disfruta de una sesión guiada con pilates, movimiento funcional y estiramientos
• Practica la atención plena y la meditación mientras contemplas el amanecer sobre el Adriático
• Disfruta de café, matcha o zumos saludables después de la sesión

Description

Comenzamos con una sesión de bienestar al amanecer de 45 minutos, que empieza con pilates suave y movimientos funcionales diseñados para despertar tu cuerpo y tu mente. Continuamos con ejercicios de movilidad y estiramientos suaves, que te ayudarán a liberar la tensión y aumentar la flexibilidad. A partir de ahí, pasamos a técnicas de respiración guiada para ayudarte a relajarte y concentrarte, seguidas de una práctica de atención plena para centrar tus pensamientos y establecer una intención positiva para el día. Esta sesión es adecuada para todos los niveles de forma física: tanto si eres un atleta experimentado como si pruebas el pilates por primera vez, los movimientos son adaptables y guiados a un ritmo cómodo para todos los miembros del grupo. Después de la parte de movimiento y atención plena, la experiencia continúa durante aproximadamente una hora más, en la que te relajarás con café, matcha o un zumo fresco y saludable en la playa, y conectarás con otros viajeros de todo el mundo. Aquí es donde ocurre la verdadera magia: se forjan nuevas amistades a través de rituales matutinos compartidos, conversaciones con personas de diferentes países y culturas y una auténtica sensación de comunidad que es difícil de encontrar en otros lugares mientras se viaja. La experiencia de bienestar al amanecer abarca desde el movimiento hasta la atención plena y la conexión significativa, lo que te hace sentir más fuerte, más tranquilo y más conectado contigo mismo, con los demás y con la belleza de la costa de Croacia.

Includes

Sesión de bienestar al amanecer de 45 minutos Pilates y movimiento funcional Movilidad y estiramientos suaves Técnica de respiración guiada Atención plena Conecta con gente de todo el mundo

Important Information

• Grupos reducidos para una experiencia personalizada Adecuado para todos los niveles de forma física; no es necesaria experiencia Lo único que tienes que traer es a ti mismo y una mente abierta Te proporcionamos la esterilla Perfecto para viajeros en solitario, parejas o amigos que busquen una forma tranquila y activa de experimentar la belleza de la costa Dálmata

Easy cancellation

Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo